Depresyon, üzüntü, bıkkınlık, karamsarlık gibi duygularla kişilerin günlük yaşamını ciddi ölçüde etkileyen bir psikolojik rahatsızlıktır. Depresyon sanılanın aksine daha yaygın bir durumdur. Dünya çapında 300 milyondan fazla kişi hayatlarının bir döneminde depresyonu deneyimlemektedirler.
Depresyonun medikal tedavi ve psikoterapi desteği ile tedavisi olan bir patolojidir. Psikoterapi yardımıyla birlikte düzenli seanslarla kolayca sizi rahatsız eden duygu ve düşüncelerden sıyrılıp kendiniz için farkındalık yaratıp iyi olma halinizi arttırmanız mümkündür. Depresyonun tedavi süresi ve yöntemi her kişiye göre farklılık göstermekte ve ilgili uzmanın klinik gözlemi de büyük önem arz etmektedir.
DEPRESYON BELİRTİLERİ
En az iki haftalık süreyle aşağıdaki belirtileri neredeyse her gün, gününüzün büyük bir kısmında gözlemliyorsanız depresyon belirtileri gösteriyor olabilirsiniz.
-Üzgün ve depresif duygu hali
-Önceden keyif alınan etkinliklerden keyif alamam
-Çok kilo verme ya da kilo alma
-Uykusuzluk çekme veya aşırı uyuma
-Bitkin ve yorgun hissetme
-Değersizlik ya da suçluluk duyguları
-Benlik saygısının azalması
-Odaklanmada yaşanan zorluk
-İntihar düşünceleri
-Hayatın yaşamaya değer olmadığı gibi semptomları kendinizde veya bir yakınınızda gözlemliyorsanız ruh sağlığı uzmanlarından destek almalısınız. Bu durumlarda yalnız değilsiniz, Konyaaltı Psikoloji Merkezi olarak sizlerin yanındayız. (belki eklenebilir)
