Haberler ve Son Yazılar

​KUŞLAR UÇAR, BALIKLAR YÜZER, ÇOCUKLAR OYUN OYNAR. Oyun terapisinden söz etmeden önce çocukların iletişim kanalları olan oyunların öneminden bahsedelim. Çocuklar, oyunlar aracılığıyla bilgi edinir, kaygılarını kontrol ederlerve duygusal süreçlerini düzenlerler. Oyunlar, çocukların, yaratıcılığını, zekâ gelişimini, sosyal becerilerini ve problem çözme becerilerini geliştirir. Bunun yanı sıra okul öncesi çocuklarınzekâ gelişimlerinin neredeyse yarısının tamamlanması için oyunun önemi oldukça büyüktür.Çocuklar, yaşadıkları problemler karşısında yetişkinler gibi düşünce ve duygularını anlamlandırmakta oldukça zorlanırlar. […]

Depresyon, üzüntü, bıkkınlık, karamsarlık gibi duygularla kişilerin günlük yaşamını ciddi ölçüde etkileyen bir psikolojik rahatsızlıktır. Depresyon sanılanın aksine daha yaygın bir durumdur. Dünya çapında 300 milyondan fazla kişi hayatlarının bir döneminde depresyonu deneyimlemektedirler.   Depresyonun medikal tedavi ve psikoterapi desteği ile tedavisi olan bir patolojidir. Psikoterapi yardımıyla birlikte düzenli seanslarla kolayca sizi rahatsız eden duygu ve […]

Hayatımızdaki en önemli olan değerlerden birisi iletişimdir. İletişim sayesinde diğer insanları dinleriz, anlarız ve kendimizi ifade ederiz. İyi iletişim becerilerine sahip olmadan karşıdakini anlayabilmemiz oldukça zor olmakla birlikte çeşitli sorunlar da bu doğrultuda ortaya çıkabilmektedir. Özellikle ebeveyn, eş ve çocuklar ile kurulan ilişkiler de hayatımızdaki diğer ilişkilerimizin niteliği açısından bir ayna görevi görmektedir. Bir psikoterapi […]

Panik Bozukluk (Panik Atak) Nedir? Panik atak, yineleyen ve beklenmedik şekilde dakikalar içerisinde artan ve fiziksel tepkiler şeklinde kendini gösteren yoğun içsel sıkıntının bastırılması durumudur.  1 ay ya da daha uzun süredir çevrenizde ya da kendi bedeninizde aşağıdaki semptomlardan en az dördünü gözlemliyorsanız panik atak geçirme ihtimalinize karşı bir uzmana başvurmanız önerilir.  -Çarpıntı, kalp atış […]

Cinsel terapiler, cinsel ilişkiyi olumsuz yönde etkileyen ve süreğen olan, bireylerin günlük işlevlerini bozan cinsel problemleri, çeşitli egzersizlerle ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Cinsel terapiler hem partneriniz ile hem de bireysel olarak devam ettirilebilir. Terapi esnasında, bireylere fiziksel olarak temas edilmeden yalnızca konuşma terapisiyle problemin kaynağına inilerek çözüm yolları aranır.  Bedenimiz psikolojik ve sosyal koşullardan etkilenen bir […]

Obsesif Kompulsif Bozukluk, obsesyon ve kompulsiyonların veya her ikisinin birlikte görüldüğü ve günlük yaşamda işlevselliğin sekteye uğradığı bir psikolojik bozukluktur. Obsesyon, kaygıya neden olan düşünceler, görüntüler veya dürtülerdir. Kompulsiyon ise rahatsızlık verici düşüncelerin verdiği stres ve gerginlikten kurtulmak amacıyla yapılan davranışlardır. Obsesif Kompulsif Bozukluğa sahip hastalar, kontrolünde olmayan düşünceleri, imgeleri ve korkuları saplantı halinde yaşarlar. […]

GERİ ÇIKARMA (GEVİŞ GETİRME) BOZUKLUĞU Geviş getirme bozukluğu, yiyeceklerin yutulduktan sonra tekrar ağza getirilmesi ve çiğneme eyleminin tekrarlanması içeren bir bozukluktur. Kişiler bunu alışkanlık haline getirir ve istekleri dışında devam ettirirler. Geviş getirme sırasında mide bulantısı, kusma, tiksinme gibi durumlar yaşanmaz.  Kendinizde ya da çevrenizdeki kişilerin en az 1 aydır, yediklerini çıkarma, çıkardığını yeniden çiğneme, […]

Bireysel terapi, terapist ile danışan arasında gizlilik ilkeleri doğrultusunda gerçekleşen, kişinin birçok konuyu, sorunu terapistiyle paylaşabildiği, kişisel farkındalığın kazanıldığı ve birçok sorunun çözümünün sağlandığı bir süreçtir. Terapi sürecinde kişi her türlü zihinsel malzemeyi çalışabilme imkanı bulmaktadır. Online ortamda veya yüz yüze yapılabilmektedir. Kişi; yalnızlık, üzüntü, utanç, yas, öfke, suçluluk gibi duygularını; eş, aile, arkadaş ile ilgili ilişkisel […]

Çocuklar, gelişim dönemleri boyunca çeşitli zorluklarla karşılaşırlar. Bu zorlukların birçoğu kendiliğinden çözülür. Ancak yaşanan bazı zorlukları çözmek çocuklar ve ebeveynleri için daha zorlayıcı olabilir. Bu dönemlerde profesyonel destek almak hem sizin hem de çocuklarınızın baş etme becerilerini artıracaktır. Eğer talep edilirse mevcut durum değerlendirilerek görüşmeler online ortamda gerçekleştirilebilmektedir. Size nerelerde yardımcı olabiliriz?

Çift ve Aile Terapisi; aile fertleri ve çiftler (evli veya evli olmayan) arasındaki ilişkilerin geliştirilmesi ve yaşanan çatışmaların ve problemlerin çözülmesini daha güvenli ve kaliteli ilişkiler geliştirmeyi amaçlar. Çift ve aile terapisi mevcut durum danışanla birlikte değerlendirilerek online terapi  veya yüz yüze terapi olarak planlanabilir. Aile fertleri, çiftler veya birbirine değer verip aile sayan kişiler seanslarda kendilerini, düşünce […]

Terapi, Kişisel Gelişim ve İnsan Kaynakları Yönetimi tecrübemizi aktarmak için çeşitli eğitim programlarımız bulunmaktadır. Eğitimlerimiz hem Konyaaltı Psikoloji ofisinde genel katılıma açık, hem de kurumlara özel düzenlenebilmektedir. Kişisel Gelişim Eğitimleri İnsan Kaynakları Eğitimleri Terapi Eğitimleri Travma, Bağlanma ve Nörobilim Eğitimleri Travma fizyolojisini ve bu bağlamda bedenin bilgeliğini anlamaya odaklanan bu eğitimde; anne karnında başlayan ve […]