Panik Bozukluk (Panik Atak) Nedir?
Panik atak, yineleyen ve beklenmedik şekilde dakikalar içerisinde artan ve fiziksel tepkiler şeklinde kendini gösteren yoğun içsel sıkıntının bastırılması durumudur.
1 ay ya da daha uzun süredir çevrenizde ya da kendi bedeninizde aşağıdaki semptomlardan en az dördünü gözlemliyorsanız panik atak geçirme ihtimalinize karşı bir uzmana başvurmanız önerilir.
-Çarpıntı, kalp atış hızının artması
-Terleme, ağız kuruluğu
-Titreme, sarsılma hissi
-Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi
-Solunum sırasında boğulma hissi ya da soluğun daralması durumu
-Mide bulantısı, karın ağrısı veya bayılacak gibi hissetme
-Denetimi yitirme, “çıldıracakmış” gibi hissetme veya ölüm korkusu
Ataklardan sonra içimizde “Acaba tekrar olur mu?”, “Bir daha bunları yaşarsam sonucu ne olur?” gibi kontrolü kaybettiğinizi zannettiğiniz düşüncelerle tekrardan kaygılanabilirsiniz. Panik bozukluk, terapi ve medikal tedavi ile kısa süre içerisinde tedavi edilebilmektedir.
