İçimdeki Sessiz Oda
Son dönemlerde sürekli meşgul olma hali artmaya başladı çevremizde. İnsanlar günlerini sürekli doldurma ve boş kalmama adına eyleme geçme halindeler. Yetişkinlere yönelik atölyeler, etkinlikler, spor aktiviteleri günden güne daha fazla talep almakta. Bir yönüyle sosyalleşme ve kişisel gelişime verilen önemin artması güzelken bir yönüyle de insanların yalnız kalmaktan kaçınma davranışı sergilediğini gözlemlemekteyim. Sürekli meşgul olma […]
Aynadaki Yansımanın Ötesi: Kadınlarda Beden Algısı ve Benlik Saygısı
Her sabah aynaya baktığımızda yalnızca fiziksel görünümümüzü görmeyiz. Aynı zamanda kendimize dair inançlarımızı, duygularımızı ve yaşam deneyimlerimizi de görürüz. Çünkü beden, yalnızca biyolojik bir yapı değil; kimliğimizin, özgüvenimizin ve ruh sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Özellikle kadınlar açısından beden algısı, benlik saygısını etkileyen en güçlü psikolojik unsurlardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Günümüzde sosyal medya, reklamlar […]
